蜂蜜与哪些食物相克,蜂蜜与哪些食物不能同吃

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蜂蜜不能和什么一起吃大家对蜂蜜这种食材是比较了解的，蜂蜜也是一种十分的有价值的营养食材，这种食材不仅是食用价值比较高而且药用价值也是比较高的，对于蜂蜜大家可能这种食材比较的特殊，那么关于这种食材的一些食用上的一些需要注意的事项大家应该十分的想了解吧，对于这些内容的确是非常重要的，学要大家多了解学习的，因为这类知识直接关系到大家的养生美容方面的安全，那么我们就从下面的文章中来了解一下吧。

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

3、蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

4、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

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5、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蜂蜜不宜冲食，豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

6、牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。

7、蜂蜜不能和大米一起吃，蜂蜜和大米同食会胃痛。

8、蜂蜜不能和鲫鱼一起吃，蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

大家对上面的一些关于蜂蜜不能和什么一起吃的一些养生健身美容方面的一些内容都有些了解了吧，这方面的知识希望大家注意一下，这样有利于大家的养生健康。

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